V mnohých prípadoch to nie je ako vo filmoch. Nie je to taká samozrejmosť, že muž je hocikedy pripravený skočiť na svoju zvodnú ženu a poskytnúť jej ten najlepší sexuálny pôžitok. Realita je v mnohých prípadoch taká, že muž je unavený alebo keď sa do „toho“ pustí, má problémy s erekciou. A možno už dlhší čas ho trápi slabá erekcia, prípadne predčasná ejakulácia.
Pochopiteľne občasný problém s erekciou už prekvapil každého muža, faktorom je únava, stres, ťažký deň. Väčšiu pozornosť ale tomuto nedostatku začíname venovať vtedy, ak sa opakuje častejšie. Nie je tajomstvom, že v takom prípade so sebou nosíme „eso v rukáve“, čiže viagru, cialis, resp. tabletky na posilnenie erekcie. Tie sú ale spravidla na lekársky predpis, v opačnom prípade sú dostupné generiká ako cobra 120 mg.
Či už vravíme o tabletách na lekárskych predpis alebo o voľne dostupných generikách s obsahom totožných látok, ich funkcia je praktiky totožná. Zameriavajú sa na okamžité dosiahnutie kvalitnej erekcie, ktorá sa môže dostaviť cca do pol hodiny. Takýto účinok je preto rýchly, ale na druhej strane dočasný. Sú teda rýchlym riešením, ale aby ste svoj problém odstránili natrvalo, je pravdepodobne vhodnejšie začať odbornú liečbu, akú stanoví lekár. No takisto sa vo vlastnom záujme začať venovať zdravšiemu životnému štýlu a životospráve.
Organická poruchy, psychické faktory, nízka hladina testosterónu… tieto nepriaznivé faktory vedia vyliečiť odborníci, ale pomôcť dokáže aj spomenutý zdravší životný štýl.
Napríklad je známe, že pravidelný pohyb napomáha k lepšiemu prekrveniu organizmu a takisto v tele zabíja škodlivé hormóny, ktoré vylučuje stres. Naopak zvyšuje hladinu potrebného hormónu, akým je v našom prípade testosterón. Pomôcť dokáže aj pravidelná strava bohatá na minerálny a vitamíny. Obmedziť by sme naopak mali faktory, čo spôsobujú srdcovo-cievne problémy a takisto znižujú testosterón.
